Հեղինակի գրքերը (1)
Մանկավարժություն
Շարժումների կառավարման առանձնահատկությունները բիլիարդ մարզաձևում
Աշխատանքը նվիրված է բիլիարդ մարզաձևում շարժումների կառավարման առանձնահատկությունների ուսումնասիրությանը՝ ուշադրություն դարձնելով մարզիկի շարժողական գործողությունների ճշգրտությանը, համակարգմանը և արդյունավետությանը։ Հետազոտության շրջանակում դիտարկվում են հարվածի նախապատրաստման և իրականացման փուլերը, մարմնի դիրքի, ձեռքերի ու դաստակների շարժումների, հայացքի ուղղության և ընդհանուր կոորդինացիայի փոխկապակցվածությունը։ Բիլիարդում հաջող հարվածի համար կարևոր է ոչ միայն տեխնիկական ճիշտ կատարումը, այլև շարժումների ուժի, արագության, ուղղության և ժամանակային հաջորդականության վերահսկումը, քանի որ նույնիսկ փոքր շեղումները կարող են զգալիորեն փոխել գնդակի շարժման հետագիծը և վերջնական արդյունքը։ Ուսումնասիրության մեջ կարող է անդրադարձ կատարվել մարզիկի ստատիկ և դինամիկ հավասարակշռությանը, տարածական կողմնորոշմանը, շարժումների ռիթմին, մկանային լարվածության կարգավորմանը և նուրբ շարժողական հմտությունների զարգացմանը։ Առանձնահատուկ նշանակություն ունի շարժումների ավտոմատացման գործընթացը, որի շնորհիվ մարզիկը կրկնվող վարժությունների միջոցով կարողանում է ձևավորել կայուն տեխնիկական հմտություններ և բարձրացնել հարվածների վերարտադրելիությունը։ Կարևորվում է նաև տեսողական և շարժողական համակարգերի համագործակցությունը, քանի որ մարզիկը պետք է ճիշտ գնահատի գնդակների փոխադարձ դիրքը, հարվածի անկյունը, նախատեսվող հետագիծը և անհրաժեշտ ուժը։ Աշխատանքը կարող է դիտարկել նաև մարզման մեթոդներ, որոնք ուղղված են շարժումների կառավարման կատարելագործմանը, սխալների նվազեցմանը և տարբեր խաղային իրավիճակներում տեխնիկական գործողությունների կայունացմանը։ Ուսումնասիրության արդյունքները կարող են օգտակար լինել բիլիարդիստների տեխնիկական պատրաստվածության բարձրացման, մարզման գործընթացի կատարելագործման և անհատական շարժողական առանձնահատկություններին համապատասխան մարզումային ծրագրերի մշակման համար։ Աշխատանքը կարող է հետաքրքրել բիլիարդի մարզիչներին, մարզիկներին, ֆիզիկական դաստիարակության և սպորտի մասնագետներին, ինչպես նաև շարժումների վերահսկման և սպորտային պատրաստության հարցերով զբաղվող հետազոտողներին։
Թարմացվել է՝ 2026-08-15