Ղարիբյան, Արևիկ Մարտինի

Ղարիբյան, Արևիկ Մարտինի

menu_book Посмотреть материалы

Книги автора (1)

Онлайн

Биология

Մարմնի կազմության և ներքին միջավայրի ցուցանիշների դինամիկան հատուկ ուղղվածության վարժությունների ազդեցության ներքո

Աշխատությունը նվիրված է հատուկ ուղղվածության ֆիզիկական վարժությունների ազդեցության պայմաններում մարդու մարմնի կազմության և ներքին միջավայրի մի շարք ցուցանիշների դինամիկայի ուսումնասիրությանը։ Հետազոտության հիմնական նպատակն է բացահայտել նպատակային ընտրված և համակարգված ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ազդեցությունը օրգանիզմի կառուցվածքային ու ֆունկցիոնալ փոփոխությունների վրա և գնահատել այդ փոփոխությունների դրսևորման առանձնահատկությունները մարզումային գործընթացի տարբեր փուլերում։ Աշխատության շրջանակում ուսումնասիրվում են մարմնի զանգվածի, ճարպային և մկանային բաղադրիչների, մարմնի զանգվածի ինդեքսի և մարմնի կազմությունը բնութագրող այլ ցուցանիշների հնարավոր փոփոխությունները՝ կախված կիրառվող վարժությունների բնույթից, ինտենսիվությունից, տևողությունից և պարբերականությունից։ Միաժամանակ ուշադրություն է դարձվում ներքին միջավայրի ցուցանիշներին, որոնք արտացոլում են օրգանիզմի ֆիզիոլոգիական վիճակը և հարմարվողական հնարավորությունները։ Այդպիսի ցուցանիշների ուսումնասիրությունը հնարավորություն է տալիս գնահատել ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության նկատմամբ օրգանիզմի արձագանքը, վերականգնման ընթացքը և մարզումային ազդեցության արդյունավետությունը։ Հետազոտության կարևոր բաղադրիչ կարող է լինել ցուցանիշների սկզբնական և հետագա արժեքների համեմատությունը՝ պարզելու համար, թե հատուկ ուղղվածության վարժությունների կիրառման արդյունքում ինչպիսի փոփոխություններ են տեղի ունենում և որքանով են դրանք կապված մարզման ծրագրի առանձնահատկությունների հետ։ Կարող են դիտարկվել նաև տարբեր սեռի, տարիքի կամ ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակ ունեցող անձանց արձագանքների տարբերությունները՝ հնարավորություն տալով գնահատել կիրառվող մեթոդիկայի անհատականացման անհրաժեշտությունը։ Աշխատությունը կարևորում է ֆիզիկական վարժությունների ոչ միայն արտաքին արդյունքը, այլև դրանց ազդեցությունը օրգանիզմի ներքին հավասարակշռության և ֆունկցիոնալ վիճակի վրա։ Մարմնի կազմության և ներքին միջավայրի ցուցանիշների համատեղ գնահատումը թույլ է տալիս ավելի ամբողջական պատկերացում կազմել ֆիզիկական պատրաստության գործընթացում տեղի ունեցող փոփոխությունների մասին և որոշել կիրառվող վարժությունների արդյունավետության ու նպատակահարմարության աստիճանը։ Հետազոտության արդյունքները կարող են օգտագործվել մարզումների ծրագրավորման, ֆիզիկական պատրաստության մակարդակի գնահատման, առողջարարական և սպորտային ծրագրերի կատարելագործման, ինչպես նաև անհատական մարզումային ծանրաբեռնվածությունների ընտրության համար։ Աշխատությունը կարող է հետաքրքրել սպորտային ֆիզիոլոգներին, մարզիչներին, ֆիզիկական դաստիարակության մասնագետներին, ֆիթնեսի ոլորտի մասնագետներին, մարզիկներին և համապատասխան մասնագիտությունների ուսանողներին։ Ընդհանուր առմամբ, ուսումնասիրությունը հնարավորություն է տալիս գնահատելու հատուկ ուղղվածության վարժությունների ազդեցության բազմակողմանի բնույթը՝ միաժամանակ դիտարկելով մարմնի կազմության փոփոխությունները և օրգանիզմի ներքին միջավայրի ֆիզիոլոգիական արձագանքը, ինչը կարևոր հիմք է ֆիզիկական պատրաստության գործընթացի գիտական հիմնավորման և արդյունավետության բարձրացման համար։

Обновлено. 2026-09-16
Մարմնի կազմության և ներքին միջավայրի ցուցանիշների դինամիկան հատուկ ուղղվածության վարժությունների ազդեցության ներքո

Бесплатно

Другие авторы

Все авторы
Ղազարոս Աղայան Ղազարոս Աղայան 1840 թ․ – 1911 թ․ Ղազարոս Աղայանը մանկական գրականության հիմնադիրներից է։ Նա գրել է բազմաթիվ հեքիաթներ, պատմվածքներ և կրթական նյութեր երեխաների համար։ Նրա ստեղծագործություններն ունեն դաստիարակչական և բարոյական նշանակություն։ Աղայանը նաև ակտիվ մանկավարժ էր։ Նա մեծ դեր է ունեցել ազգային կրթության զարգացման գործում։ Նրա հերոսները սովորեցնում են ազնվություն, աշխատասիրություն և բարություն։ Աղայանի լեզուն պարզ և հասկանալի է երեխաների համար։ Նրա հեքիաթները մինչ օրս ընդգրկված են դպրոցական ծրագրերում։ Մի քանի սերունդ մեծացել է նրա գրքերով։ Նա համարվում է հայ մանկական գրականության դասականներից մեկը։ menu_book4 Подробнее Սիամանթո (Ատոմ Յարճանյան) Սիամանթո (Ատոմ Յարճանյան) 1878 թ․ – 1915 թ․ Սիամանթոն արևմտահայ գրականության ամենահզոր բանաստեղծներից է։ Նրա ստեղծագործությունները նվիրված են ազգային պայքարին, ազատությանը և մարդկային արժանապատվությանը։ Նա մեծ ցավով նկարագրել է հայ ժողովրդի ողբերգական ճակատագիրը։ Սիամանթոյի լեզուն ուժեղ է, կրակոտ և հուզական։ Նրա պոեզիան հաճախ արտահայտում է բողոք և արդարության պահանջ։ Հայոց ցեղասպանության տարիներին նա զոհվել է օսմանյան իշխանությունների կողմից։ Նրա գործերը դարձել են ազգային հիշողության կարևոր մաս։ Սիամանթոն մեծ ազդեցություն է ունեցել հետագա հայ բանաստեղծների վրա։ Նրա ստեղծագործությունները շարունակում են արդիական մնալ։ Նա համարվում է ազատատենչ պոեզիայի խորհրդանիշներից մեկը։ menu_book2 Подробнее Խաչատուր Աբովյան Խաչատուր Աբովյան 1809 թ․ – 1848 թ․ Խաչատուր Աբովյանը նոր հայ գրականության հիմնադիրն է։ Նա առաջիններից էր, ով գրական ստեղծագործություններ գրեց աշխարհաբար հայերենով։ Նրա ամենահայտնի ստեղծագործությունը «Վերք Հայաստանի» վեպն է։ Այդ վեպը նկարագրում է հայ ժողովրդի պայքարը և ազգային ոգին։ Աբովյանը եղել է նաև մանկավարժ և լուսավորիչ։ Նա մեծ ուշադրություն է դարձրել կրթության զարգացմանը։ Իր գործունեությամբ նպաստել է ժամանակակից հայ մշակույթի ձևավորմանը։ Նրա գաղափարները մեծ ազդեցություն են ունեցել հետագա գրողների վրա։ Չնայած կարճ կյանքին՝ նա թողել է հարուստ գրական ժառանգություն։ Նրա անհետացումը մինչև այսօր մնում է հայկական պատմության առեղծվածներից մեկը։ menu_book4 Подробнее Դանիել Վարուժան Դանիել Վարուժան 1884 թ․ – 1915 թ․ Դանիել Վարուժանը արևմտահայ պոեզիայի ամենատաղանդավոր ներկայացուցիչներից է։ Նրա ստեղծագործություններում մեծ տեղ ունեն բնությունը, գյուղական կյանքը և մարդու ստեղծագործ ուժը։ Վարուժանը հիանում էր աշխատանքի գեղեցկությամբ և մարդու հոգևոր ուժով։ Նրա բանաստեղծությունները հարուստ են պատկերներով և զգացմունքներով։ Նա ձգտել է վերածնել ազգային մշակութային արժեքները։ Հայոց ցեղասպանության ժամանակ նա ձերբակալվել և սպանվել է։ Չնայած կարճ կյանքին՝ նա թողել է մեծ գրական ժառանգություն։ Նրա գործերը մեծ ազդեցություն են ունեցել հայ պոեզիայի զարգացման վրա։ Վարուժանի ստեղծագործությունները մինչ օրս լայնորեն ընթերցվում են։ Նա համարվում է արևմտահայ գրականության դասականներից մեկը։ menu_book5 Подробнее Հրանտ Մաթևոսյան Հրանտ Մաթևոսյան 1935 թ․ – 2002 թ․ Հրանտ Մաթևոսյանը համարվում է 20-րդ դարի հայ արձակի մեծագույն վարպետներից մեկը։ Նրա ստեղծագործություններում խորությամբ ներկայացված են գյուղական կյանքը, մարդկային հարաբերությունները և ազգային մտածողությունը։Հրանտ Մաթևոսյանը հայ արձակի ամենամեծ վարպետներից է։ Նրա ստեղծագործություններում կենտրոնական տեղ ունի գյուղական աշխարհի, մարդու և բնության փոխհարաբերությունը։ Նա հայտնի է իր խորը հոգեբանական դիտարկումներով և յուրահատուկ լեզվով։ Նրա գործերը հաճախ ներկայացնում են մարդու ներքին պայքարը և ազգային մտածողությունը։ Մաթևոսյանի հայտնի գործերից են «Մենք ենք, մեր սարերը» և բազմաթիվ պատմվածքներ։ Նա մեծ ազդեցություն է ունեցել հայ ժամանակակից գրականության վրա։ Նրա լեզուն պատկերավոր և փիլիսոփայական է։ Նրա ստեղծագործությունները մինչ օրս ուսումնասիրվում են։ Նա համարվում է 20-րդ դարի հայ արձակի հիմնասյուներից մեկը։ Նրա ժառանգությունը ազգային արժեք է։ menu_book9 Подробнее Սիլվա Կապուտիկյան Սիլվա Կապուտիկյան 1919 թ․ – 2006 թ․ Սիլվա Կապուտիկյանը հայ պոեզիայի ամենաազդեցիկ կին հեղինակներից է։ Նրա ստեղծագործություններում մեծ տեղ ունեն հայրենիքը, սերը, լեզուն և ազգային ինքնությունը։ Կապուտիկյանը գրել է բազմաթիվ բանաստեղծություններ և հրապարակախոսական նյութեր։ Նրա լեզուն պարզ է, բայց խորքային և զգացմունքային։ Նա մեծ ուշադրություն է դարձրել հայ լեզվի պահպանման հարցերին։ Նրա գործերը լայն ճանաչում են ստացել ինչպես Հայաստանում, այնպես էլ սփյուռքում։ Կապուտիկյանը նաև ակտիվ հասարակական գործիչ էր։ Նրա ստեղծագործությունները հաճախ նվիրված են ազգային արժեքներին։ Նա համարվում է հայ կին պոեզիայի ամենակարևոր դեմքերից մեկը։ Նրա ժառանգությունը շարունակում է մնալ ազդեցիկ։ menu_book2 Подробнее