Գասպարյան, Հայկ Սուրենի

Գասպարյան, Հայկ Սուրենի

menu_book Տեսնել նյութերը

Հեղինակի գրքերը (1)

Օնլայն

Մանկավարժություն

Սկսնակ մարմնամարզիկների ընտրության մեթոդիկան

Աշխատությունը նվիրված է սկսնակ մարմնամարզիկների ընտրության մեթոդիկայի տեսական և գործնական հիմնախնդիրների ուսումնասիրությանը։ Հետազոտության հիմնական նպատակն է բացահայտել այն ֆիզիկական, շարժողական, հոգեբանական և մարդաչափական հատկանիշները, որոնք կարող են կարևոր նշանակություն ունենալ մարմնամարզությամբ զբաղվող երեխաների ու դեռահասների հետագա մարզական զարգացման և բարձր արդյունքների հասնելու ներուժի գնահատման համար։ Աշխատանքում մարմնամարզական ընտրությունը դիտարկվում է որպես բազմափուլ գործընթաց, որի ընթացքում անհրաժեշտ է համադրել երեխայի բնական նախադրյալները, առողջական և ֆիզիկական վիճակը, շարժումների համակարգման մակարդակը, ճկունությունը, ուժը, արագաշարժությունը, հավասարակշռությունը և ռիթմի զգացողությունը։ Առանձնահատուկ ուշադրություն է դարձվում մարմնի համամասնություններին, հասակի և քաշի հարաբերակցությանը, հենաշարժական համակարգի առանձնահատկություններին և այնպիսի ֆիզիկական որակներին, որոնք կարող են նպաստել մարմնամարզական վարժությունների արագ և անվտանգ յուրացմանը։ Հետազոտության կարևոր բաղադրիչ է շարժողական ընդունակությունների նախնական թեստավորումը, որի միջոցով հնարավոր է համեմատաբար օբյեկտիվ գնահատել երեխաների պատրաստվածության մակարդակը և բացահայտել առավել հեռանկարային թեկնածուներին։ Աշխատանքում կարող են ուսումնասիրվել նաև սովորողների մոտիվացիան, կարգապահությունը, ուշադրության կենտրոնացման ունակությունը, համառությունը, նոր շարժումներ սովորելու պատրաստակամությունը և մրցակցային իրավիճակներում իրենց դրսևորելու կարողությունը։ Կարևորվում է այն մոտեցումը, որ սկզբնական ընտրությունը չպետք է հիմնված լինի միայն տվյալ պահի ֆիզիկական ցուցանիշների վրա, այլ պետք է հաշվի առնի երեխայի զարգացման դինամիկան և մարզման ազդեցությամբ նրա հնարավոր առաջընթացը։ Աշխատությունը կարող է ներառել ընտրության չափանիշների համակարգ, թեստային վարժությունների համալիր, գնահատման չափորոշիչներ և տարբեր փուլերում մարզիկների առաջընթացի վերահսկման մեթոդներ։ Նման մեթոդական մոտեցումը հնարավորություն է տալիս մարզիչներին ավելի հիմնավորված կազմակերպել սկսնակների խմբերի ձևավորումը, անհատականացնել մարզման բովանդակությունը և նվազեցնել ոչ համապատասխան ծանրաբեռնվածությունների ու վաղաժամ մասնագիտացման հետ կապված ռիսկերը։ Հետազոտության արդյունքները կարող են կիրառվել մանկապատանեկան մարզադպրոցներում և մարմնամարզության խմբերում՝ սկսնակ մարզիկների ընտրության, նախնական պատրաստության և հետագա մարզական կողմնորոշման գործընթացում։ Աշխատանքը կարող է հետաքրքրել մարմնամարզության մարզիչներին, ֆիզիկական կուլտուրայի ուսուցիչներին, սպորտային մանկավարժներին, մարզական ընտրության մասնագետներին, հետազոտողներին և համապատասխան մասնագիտությունների ուսանողներին։

Թարմացվել է՝ 2026-09-23
Սկսնակ մարմնամարզիկների ընտրության մեթոդիկան

Անվճար

Համո Սահյան Համո Սահյան 1914 թ․ – 1993 թ․ Համո Սահյանը բնության և հայրենիքի մեծ երգիչն է։ Նրա պոեզիան առանձնանում է պարզությամբ, խորությամբ և ազգային ոգով։Համո Սահյանը հայ բնապատկերային և քնարական պոեզիայի ամենասիրված հեղինակներից է։ Նրա ստեղծագործություններում կենտրոնական տեղ ունեն բնությունը, գյուղը և մարդը։ Սահյանի լեզուն պարզ է, բայց խորապես զգացմունքային։ Նրա բանաստեղծությունները հաճախ արտահայտում են կյանքի գեղեցկությունն ու ցավը։ Նա մեծ ազդեցություն է ունեցել ժողովրդական մտածողության վրա։ Նրա գործերը լայնորեն տարածված են Հայաստանում։ Սահյանի պոեզիան համադրվում է պարզության և փիլիսոփայության հետ։ Նրա ստեղծագործությունները հաճախ ուսումնասիրվում են դպրոցներում։ Նա համարվում է 20-րդ դարի մեծ քնարերգուներից մեկը։ Նրա ժառանգությունը ազգային արժեք է։ menu_book2 Տեսնել ավելին Սիլվա Կապուտիկյան Սիլվա Կապուտիկյան 1919 թ․ – 2006 թ․ Սիլվա Կապուտիկյանը հայ պոեզիայի ամենաազդեցիկ կին հեղինակներից է։ Նրա ստեղծագործություններում մեծ տեղ ունեն հայրենիքը, սերը, լեզուն և ազգային ինքնությունը։ Կապուտիկյանը գրել է բազմաթիվ բանաստեղծություններ և հրապարակախոսական նյութեր։ Նրա լեզուն պարզ է, բայց խորքային և զգացմունքային։ Նա մեծ ուշադրություն է դարձրել հայ լեզվի պահպանման հարցերին։ Նրա գործերը լայն ճանաչում են ստացել ինչպես Հայաստանում, այնպես էլ սփյուռքում։ Կապուտիկյանը նաև ակտիվ հասարակական գործիչ էր։ Նրա ստեղծագործությունները հաճախ նվիրված են ազգային արժեքներին։ Նա համարվում է հայ կին պոեզիայի ամենակարևոր դեմքերից մեկը։ Նրա ժառանգությունը շարունակում է մնալ ազդեցիկ։ menu_book2 Տեսնել ավելին Պարույր Սևակ Պարույր Սևակ 1924 թ․ – 1971 թ․ Պարույր Սևակը հայ գրականության ամենախոր և վերլուծական մտածող բանաստեղծներից է։ Նրա ստեղծագործություններում մեծ տեղ ունեն մարդու ներաշխարհը, հասարակությունը և պատմական հիշողությունը։ Սևակը հայտնի է իր «Անլռելի զանգակատուն» պոեմով, որը նվիրված է Կոմիտասին։ Նրա լեզուն համարձակ է, նորարարական և մտավոր։ Սևակը հաճախ քննադատել է հասարակական խնդիրները և կեղծ արժեքները։ Նրա պոեզիան համադրում է զգացմունքներն ու ինտելեկտը։ Նա մեծ ազդեցություն է ունեցել հայ ժամանակակից պոեզիայի վրա։ Նրա ստեղծագործությունները լայնորեն ուսումնասիրվում են։ Սևակը համարվում է 20-րդ դարի ամենաազդեցիկ բանաստեղծներից մեկը։ Նրա ժառանգությունը շարունակում է ոգեշնչել նոր սերունդներին։ menu_book14 Տեսնել ավելին Ավետիք Իսահակյան Ավետիք Իսահակյան 1875 թ․ – 1957 թ․ Ավետիք Իսահակյանը հայ քնարերգության մեծագույն ներկայացուցիչներից է։ Նրա պոեզիան լի է սիրո, հայրենիքի, կարոտի և մարդկային զգացմունքների թեմաներով։ Նրա ստեղծագործությունները մեծ ճանաչում են ստացել նաև արտերկրում։Ավետիք Իսահակյանը հայ քնարերգության ամենանշանավոր ներկայացուցիչներից է։ Նրա ստեղծագործություններում մեծ տեղ են զբաղեցնում սերը, հայրենիքը, կարոտը և մարդու ներաշխարհը։ Իսահակյանի լեզուն առանձնանում է մեղմությամբ, երաժշտականությամբ և խոր զգացմունքայնությամբ։ Նրա հայտնի գործերից են «Աբու Լալա Մահարին» և բազմաթիվ քնարական բանաստեղծություններ։ Նա երկար տարիներ ապրել է արտասահմանում, սակայն մշտապես կապված է եղել հայրենիքի հետ։ Իսահակյանի պոեզիան մեծ ճանաչում է ստացել նաև միջազգային մակարդակով։ Նրա գործերը թարգմանվել են բազմաթիվ լեզուներով։ Նա եղել է նաև հասարակական և մշակութային ակտիվ գործիչ։ Իսահակյանի ստեղծագործությունները շարունակում են սիրել տարբեր սերունդներ։ Նա համարվում է հայ պոեզիայի մեծագույն վարպետներից մեկը։ menu_book3 Տեսնել ավելին Միսաք Մեծարենց Միսաք Մեծարենց 1886 թ․ – 1908 թ․ Միսաք Մեծարենցը արևմտահայ քնարական պոեզիայի ամենապայծառ ներկայացուցիչներից է։ Չնայած կարճ կյանքին, նա ստեղծել է բարձրարժեք գրական ժառանգություն։Միսաք Մեծարենցը արևմտահայ քնարերգության ամենապայծառ անուններից է։ Նրա ստեղծագործություններում կենտրոնական տեղ ունեն բնությունը, սերը և կյանքի գեղեցկությունը։ Չնայած կարճ կյանքին՝ նա հասցրել է ստեղծել բարձրարժեք պոեզիա։ Նրա լեզուն երաժշտական է և նուրբ։ Մեծարենցը մեծ ազդեցություն է ունեցել հայ ռոմանտիկ պոեզիայի վրա։ Նրա բանաստեղծությունները լի են լույսով և զգացմունքայնությամբ։ Նա համարվում է արևմտահայ պոեզիայի ամենաքնարական ձայներից մեկը։ Նրա գործերը մինչ օրս սիրով ընթերցվում են։ Նրա ժառանգությունը փոքր ծավալով, բայց մեծ արժեք ունի։ Նա հայ գրականության բացառիկ տաղանդներից է։ menu_book2 Տեսնել ավելին Հովհաննես Թումանյան Հովհաննես Թումանյան 1869 թ․ – 1923 թ․ Հովհաննես Թումանյանը հայ ժողովրդի ամենասիրված գրողներից և բանաստեղծներից է։ Նա ծնվել է Լոռու Դսեղ գյուղում և իր ստեղծագործություններում հաճախ պատկերել է ժողովրդական կյանքն ու ավանդույթները։ Թումանյանը գրել է հեքիաթներ, պոեմներ, պատմվածքներ և բանաստեղծություններ։ Նրա ամենահայտնի գործերից են «Գիքոր», «Անուշ», «Քաջ Նազար» և «Թմկաբերդի առումը»։ Նրա լեզուն պարզ է, բնական և հասկանալի բոլոր սերունդների համար։ Թումանյանի ստեղծագործությունները լի են հումորով, իմաստությամբ և մարդասիրությամբ։ Նա նաև ակտիվ հասարակական գործիչ էր և զբաղվել է բարեգործությամբ։ Նրա գործերը թարգմանվել են բազմաթիվ լեզուներով։ Թումանյանը հաճախ անվանվում է «Ամենայն հայոց բանաստեղծ»։ Նրա ժառանգությունը շարունակում է մնալ հայկական մշակույթի հիմնասյուներից մեկը։ menu_book10 Տեսնել ավելին